Статьи и не только

Полезная информация Статьи и не только На главную


Что такое психологическая зрелость?
       Сегодня много говорят о психологическом росте и его результате – психологической зрелости. Однако ещё ни один психолог не смог мне внятно объяснить, что же это такое. Я попробовал сам найти ответ на этот важный вопрос.
       Психологическая зрелость – это такое состояние личности, которое способствует процветанию в жизни, раскрытию всех талантов человека, его способностей, конструктивному общению с другими людьми, адекватному восприятию реальности, удовлетворению важных потребностей человека социально приемлемым образом.
       Зрелость способствует благополучию в семье, отличной карьере и профессиональному росту, взаимопониманию при общении с людьми. С точки зрения энергетики, зрелый человек таким образом распоряжается своей психической и биологической энергией, что практически вся она идёт на конструктивные нужды: творчество, любовь, развитие, образование, рост уровня жизни.
       Психологическая зрелость – это качество психологически зрелой личности. Что же такое психологически зрелая личность? Каковы её признаки? Назову некоторые их них. При этом я не претендую на их равнозначность. То, что важно и желанно для одного, для другого уже давно пройденный этап. Этот перечень скорее эталонный. Понимаю, что трудно представить себе все эти качества в одном человеке. Тем не менее, считаю, что развитие в себе всего лишь нескольких из этих качеств уже существенно повышает качество жизни.
       Психологически зрелая личность:
       ● Берёт на себя всю ответственность за свою жизнь, за свои успехи и поражения, за качество своей жизни (хотя здесь надо учитывать следующее: если вас не понимают, то вполне возможно, что глупец вовсе не вы).
       ● Заботится о своём личностном росте: развивает свои способности, избавляется от предрассудков, меняет привычки, расширяет связи, повышает свой профессионализм, заботится о росте самоуважения.
       ● Никогда и ни у кого не спрашивает, что правильно, а что нет. Решает это сама, исходя из своих желаний, целей.
       ● Доверяет себе. Доверяет своим чувствам, потребностям, разуму. Знает, что если возникло желание что-то делать – это не случайно.
       ● Не заводит себе незыблемых правил.
       ● Естественна. Естественно проявляет свои чувства и эмоции. Если хочет плакать – плачет. Если злится – не скрывает этого.
       ● Заботится о своём физическом здоровье.
       ● Способна думать не только о своих потребностях, но и о потребностях других.
       ● Скорее всего, религиозна. Но не ортодокс. Просто вера действительно делает человека многократно сильнее и чище. Например, это проявляется в отношении к смерти. По сути, вера позволяет решить для себя один из самых мучительных вопросов – вопрос о смерти.
       ● Не стремится изменить (воспитать) других людей, а меняется сама в лучшую сторону. Личный пример – лучший воспитатель.
       ● Занимается интересной творческой деятельностью, приносящей радость. Поэтому достигает больших высот в своей профессии.
       ● Знает, чего хочет от жизни. Умеет ставить цели, планировать и достигать их. Доводит начатое дело до конца.
       ● Принимает во внимание свои самые тайные желания. Ищет возможность реализовать их приемлемым образом.
       ● Не страдает от излишней скромности.
       ● Не имеет времени на такие низкие вещи, как мелкая мстительность, злопамятность, обидчивость.
       ● Умеет сказать «нет».
       ● Не боится одиночества, а рассматривает его как возможность развивать свои способности.
       ● Умеет быть благодарной.
       ● Умеет любить и принимать любовь.
       ● Верит в себя. Верит в свои способности, в своё умение принимать правильное решение, в свою способность правильно расставить приоритеты, в своё обаяние, в свою независимость. Одним словом, доверяет жизни, доверяет людям, доверяет себе.
       ● Активно действует в своих интересах, не боясь испортить отношения с другими.
       ● Стремится расширить и углубить свои познания.
       ● Умеет строить доброжелательные отношения с людьми.
       ● Не ставит перед собой нереальных целей (подчинить себе кого-то, всем нравиться, быть безупречным, быть всегда правым).
       ● Умеет разделять деловые и личные отношения.
       ● Умеет управлять своими чувствами и эмоциями. Имеет развитый эмоциональный диапазон. Обладает актёрскими навыками. Когда это нужно, может быть страшной, обаятельной и т.д.
       ● Мыслит позитивно. В любой трудности старается увидеть и положительные стороны.
       ● Умеет грамотно распорядиться своим временем. Не теряет его напрасно. Ей не бывает скучно.
       ● Находит опору в самой себе, когда трудно.
       ● Умеет прощать.
       ● Честно признаётся себе в своих слабых и сильных сторонах. То, что в одной ситуации является слабостью, в другой может оказаться серьёзной силой.
       ● Умеет расставлять приоритеты в делах и отношениях.
       ● Способна к длительной концентрации внимания.
       ● Держится подальше от нытиков, пессимистов и завистников. Не принимает их «дружеских советов».
       ● Владеет речью, может передать свои мысли простым и понятным языком. Ясно говорит, следовательно, ясно мыслит.
       ● Имеет свою «изюминку», индивидуальность. Дела ведёт не так, как другие, и не стесняется этого. Может иметь свои ритуалы или другие, странные, на посторонний взгляд, нестандартные способы действовать. Вероятен эксцентричный образ жизни.
       ● Для зрелой личности скорее характерно сожаление, что жизнь так коротка и что так мало можно успеть, нежели скука и незнание, как убить время.
       ● Знает, что всему своё время. Всё – любые перемены, любые процессы – требуют времени. И чем они значительнее, тем больше времени они требуют для своей реализации. Если что-то серьёзное происходит на глазах у всех, значит, оно давно назревало.
       ● Умеет держать удар. Это значит, не сдаётся, когда трудно на пути к поставленным целям. Устойчива к критике, если она несправедлива, и принимает критику, если она справедлива.
       ● Ценит общение. Ведь это возможность обогатиться идеями, чувствами и мыслями. Это возможность расширить свой опыт, поделиться своим.
       ● Если не может решить проблему, то переводит её в вопрос. Активно ищет ответы на свои вопросы. И всегда находит.
       ● Обладает чувством юмора. То есть, способна видеть и понимать смешное, а иногда и посмеяться в трудной ситуации. Может относиться с юмором и к себе.
       ● Финансово независима. Способна организовать своё финансовое благополучие. В то же время не связывает ценность своей личности с размером счёта в банке. Это весьма шаткая опора для чувства собственного достоинства.
       ● Обладает проницательностью. Способна видеть истинную подоплёку происходящего. Благодаря этому видит автоматизм действий других (действия по привычке даже там, где следует подумать).
       ● Не пользуется возможностью унизить другого, даже если она есть. Унизить другого – это унизить себя.
       ● Не даёт советов, если её об этом не просят.
       ● Не идеализирует реальность, а принимает её такой, какая она есть.
       ● Способна самостоятельно и быстро принимать решения.
       ● Знает, что мечты – важная часть жизни. Мечты есть движущая сила в труде и творчестве. При этом не забывает, что мечтать мало, надо ещё и активно действовать.
       ● Знает, что если трудно, можно обратиться к психологу. Духовные вопросы решает с духовником. Тело лечит у врача.
       ● Умеет быть ребёнком, взрослым и родителем. Знает когда и кем быть.
       ● Способна встать над ситуацией. Предпочитает не «купаться» в неконструктивных эмоциях.
       ● Имеет привычку получать отдачу от своих усилий. Не позволяет им пропасть даром.
       ● Если имеет детей, то знает, что воспитание и обучение – это разные вещи. Причём, воспитывать труднее, так как надо самому соответствовать собственным требованиям.
       ● Знает, что подарками не приобретают прав.
       ● Знает: чтобы оказать человеку благодеяние, надо оставить его в покое.
       ● Понимает, что иногда приходится драться, воевать, отстаивать свои права. Старается поддерживать в себе несгибаемый воинский дух.
       ● Отличается цельностью жизни. Дела, мысли и слова направлены в одном направлении. Волнуется, когда что-то уже случилось, а не до того.
       ● Не считает, что у неё всегда и всё должно получаться. Однако неудача – не повод для отступления.
       ● Иногда бывает в нерешительности и смятении. Рассматривает это как акты движения и развития души. Понимает, что кризисы – это естественные процессы роста, развития, переоценки.
       ● Расширяет круг своего общения.
       ● Почитает своих предков, понимая, что без этого она сама не достойна уважения.
       ● Знает, что возраст и мудрость – это не одно и то же.
       ● Знает, что нет универсальных методик достижения счастья и богатства. У каждого свой путь, свои обстоятельства, свой багаж. Поэтому в каждом случае надо думать, как при решении физических задач. В физике даже очень похожие внешне задачи могут иметь совершенно разные способы решения.
       Как видите, мой перечень довольно длинный. Да, созреть в психологическом смысле – это большая работа над собой. И лучшего способа провести эту работу, чем ежедневные небольшие достижения, я не знаю. Просто берите любой пункт из перечня и практикуйте. Результаты превзойдут все ваши ожидания. Будьте успешны и скорее созревайте!

       Автор статьи: Роман Помазанов

Наталия Холина. Психологическое консультирование    |    Правовая информация
Сайт управляется системой uCoz